Tělesná analýza InBody.
Přesná data o vašem těle za pár minut.
Poznejte své tělo do nejmenšího detailu. Profesionální diagnostika InBody využívá patentovanou technologii přímé segmentové analýzy (DSM-BIA) a 8 dotykových elektrod. Během necelých 10 minut získáte exaktní přehled o množství svalů, tuku, hydrataci i bazálním metabolismu. Žádné obecné statistické odhady, ale skutečná data vašeho organismu.
Co je přístroj InBody
a proč mu můžete stoprocentně věřit
Na rozdíl od běžných domácích vah a orientačních bioimpedančních měřičů nepoužívá InBody žádné statistické odhady podle věku a pohlaví. Pracuje výhradně s reálným odporem tkání vašeho těla.
Přímé segmentové měření (DSM-BIA)
InBody vnímá lidské tělo jako 5 samostatných válců: pravá paže, levá paže, trup, pravá noha a levá noha. Každý segment měří nezávisle, čímž eliminuje nepřesnosti běžných přístrojů.
8bodový systém dotykových elektrod
Dotykové elektrody pod chodidly a v dlaních vysílají bezpečné vícefrekvenční mikroproudy. Získané hodnoty mají 99% shodu s klinickým rentgenovým zlatým standardem DEXA.
Jasná doporučení a ideální rozmezí
Výstupem není jen změť čísel. InBody vám přehledně ukáže, kde se vaše hodnoty nacházejí vůči optimálnímu fyziologickému rozmezí a jaký by měl být váš další cíl.
Co všechno se o svém těle dozvíte
díky diagnostice InBody
Běžná váha vám řekne pouze celkovou hmotnost, ale už neprozradí, co ji tvoří. InBody nahlédne pod povrch a přesně zmapuje složení vašeho těla.
Kosterní svalstvo a rozložení svalů
Zjistíte přesné množství svalové hmoty v kilogramech i její detailní rozložení v pravé ruce, levé ruce, trupu a obou nohách. Okamžitě uvidíte, které partie je potřeba posílit.
Procento tuku a nebezpečný útrobní tuk
InBody změří procento celkového tělesného tuku (PBF) a především úroveň viscerálního (útrobního) tuku, který obklopuje vnitřní orgány a představuje zásadní zdravotní riziko pro srdce a cévy.
Buněčná hydratace a zadržování vody
Celková tělesná voda (TBW) a poměr vnitrobuněčné a mimobuněčné tekutiny. Odhalí nedostatečný pitný režim, skryté otoky, zánětlivé procesy i nadměrné zadržování vody v těle.
Bazální metabolismus (BMR)
Přesné číslo v kilokaloriích (kcal), které vaše tělo spálí v klidovém stavu pouze pro udržení základních životních funkcí. Klíčový údaj pro nastavení kalorického příjmu a jídelníčku.
Tělesná symetrie a poměr pas/boky
Poměr pas/boky (WHR) a porovnání svalové rovnováhy pravé a levé poloviny těla i horní a dolní části. Pomáhá předcházet přetěžování kloubů a bolestem zad způsobeným jednostrannou zátěží.
Konkrétní doporučení na míru
Výstupní zpráva obsahuje konkrétní doporučenou kontrolu svalů a tuku (+ / - kg). Získáte jasné mantinely a realistický cíl pro vaše cvičení i stravovací návyky.
O měření InBody si můžete zažádat přímo u trenéra EMS cvičení
Žádný zbytečný rezervační formulář ani složité plánování. Tělesná analýza InBody u nás probíhá osobně v doprovodu certifikovaného trenéra v rámci vašeho EMS tréninku.
Při EMS cvičení dochází k bleskovému zpevňování hlubokých svalů a spalování tuku. Protože svaly mají vyšší hustotu než tuk, může se stát, že celková tělesná hmotnost na běžné váze stagnuje, zatímco vaše postava se viditelně formuje. InBody vám potvrdí skutečný pokrok černobíle.
Jak se s trenérem domluvit?
Pokud již chodíte na EMS cvičení, stačí trenérovi předem zmínit, že si přejete InBody analýzu provést. Pokud u nás ještě necvičíte, rezervujte si svou úvodní zkušební lekci EMS s osobním instruktorem.
Průběh měření, správná příprava
a důležité pokyny
Dodržení několika jednoduchých zásad zajistí maximální přesnost a věrohodnost naměřených výsledků.
Jak měření probíhá
- Odložení doplňků: Sundáte si obuv, ponožky, hodinky, šperky, pásek a kovové předměty.
- Vstup na přístroj: Postavíte se bosýma nohama přesně na plošné elektrody přístroje.
- Uchopení madel: Vezmete do dlaní horní elektrody s přiloženými palci a stojíte klidně.
- Samotné měření: Měření proběhne zcela bezbolestně za necelé 2 minuty.
- Tisk a konzultace: Trenér ihned vytiskne protokol a podrobně vám vysvětlí všechny hodnoty.
Jak se správně připravit
- 2 hodiny nalačno: 2 hodiny před měřením nejezte ani nepijte velké množství tekutin.
- Necvičit před měřením: Svalové prokrvení po zátěži může hodnoty zkreslit.
- Vynechat saunu a sprchu: Horká lázeň i sauna ovlivňují tělesnou teplotu a hydrataci.
- Před měřením na toaletu: Prázdný močový měchýř zajistí přesné měření impedance.
- Měřit za stejných podmínek: Opakovaná kontrolní měření plánujte v podobnou denní dobu.
Kdy se neměřit
Osoby s kardiostimulátorem nebo jiným implantovaným elektronickým zdravotním zařízením (z bezpečnostních důvodů).
V těhotenství a během menstruace (výsledky mohou být zkreslené z důvodu přirozeného zadržování vody v těle).
Chcete vědět, jak na tom vaše tělo doopravdy je?
Zažádejte o měření InBody přímo u svého trenéra při příštím tréninku EMS cvičení nebo se přijďte poradit do našeho moderního studia Lumofit.
